Oto dowód na to, że keto słodkości mogą być proste, szybkie i zaskakująco pyszne. Moja przygoda z fat bombami zaczęła się od chwili, kiedy szukałam zdrowego zamiennika tradycyjnych słodyczy – czegoś, co dostarczy mi energii, ...
Każdy z nas ma dni, kiedy potrzebuje szybkiej dawki energii, prawda? Czasami wydaje się, że jedyne, co można zrobić, to sięgnąć po niezdrową przekąskę. Ale co, gdybym powiedziała, że istnieje sposób na smaczną i zdrową ...
Gdy ostatnio przygotowywałam sałatkę z ciecierzycą i pomidorami, to aż się sama do siebie ucieszyłam, bo dzięki temu daniu przypomniałam sobie jak łatwo można połączyć świeżość sezonowych składników z sycącym białkiem roślinnym. To lekka i ...
Idealny po intensywnym treningu: zasiadasz na chwilę relaksu, a w dłoni trzymasz szklankę pełną pyszności! Ten pożywny koktajl, idealny dla aktywnych, to prawdziwa bomba energii, która nie tylko zaspokoi głód, ale dostarczy również mnóstwo wartościowych ...
Śniadanie czy szybki lunch? Drugie śniadanie? Masz ochotę na coś smacznego, ale nie chcesz spędzać w kuchni całego dnia? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie! Szybkie i pożywne tortille z prostymi składnikami, idealne do pudełka, to ...
Kiedy mam ochotę na coś zdrowego, ale jednocześnie pysznego, nie ma lepszego wyboru niż placki z cukinii i marchewki. Pyszne zarówno w domu, ale co ciekawe – spokojnie możesz je zabrać na wynos. Mmm… i ...
Opcje, które łatwo zapakować i zabrać ze sobą, np. energetyczne batoniki, muffinki, kanapki.