Uwielbiam burgery, ale przyznaję, że czasami czuję się przeładowana wszystkimi kaloriami i ciężkimi składnikami. Dlatego, gdy pierwszy raz spróbowałam burgera z halloumi, to od razu się w nim zakochałam!
Wyobraź sobie chrupiący kawałek sera halloumi, który dosłownie tańczy na patelni, tworząc złocistą skórkę, otulony świeżą sałatą. To jest zdrowa i sycąca alternatywa dla klasycznego burgera, gotowa w kilka minut. Jeśli tak jak ja szukasz szybkiego i smacznego rozwiązania na obiad lub kolację, to ten przepis jest dla Ciebie! Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a efekt końcowy zadowoli nawet największych smakoszy.
Szybki Burger z Halloumi i Sałatą
Szybki burger z halloumi i sałatą to zdrowa i sycąca alternatywa dla klasycznego burgera. Halloumi, ser doskonale nadający się do grillowania, dostarcza białka i wapnia, podczas gdy świeża sałata dodaje chrupkości i witamin. To danie jest idealne na szybki lunch lub kolację, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Warto spróbować tej propozycji, aby w prosty sposób wzbogacić swoją dietę o smaczne i zdrowe składniki.
| Trudność: Łatwe |
Porcje: 2 porcje |
Kalorie: 400 kcal |
Czas Przygotowania: 10 min |
Składniki
- 2 plastry sera halloumi
- 2 bułki (najlepiej pełnoziarniste)
- 1 dużą garść świeżej sałaty (np. rukola, sałata lodowa)
- 1 pomidor
- 1/2 ogórka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: musztarda, majonez lub inny ulubiony sos
Przygotowanie
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj łyżkę oliwy z oliwek.
- Grilluj plastry halloumi przez około 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i miękkie.
- W międzyczasie pokrój pomidora i ogórka w plasterki.
- Podgrzej bułki na patelni lub w tosterze, aż będą lekko chrupiące.
- Na każdą bułkę nałóż rukolę, plasterki pomidora i ogórka oraz grillowane halloumi.
- Przypraw danie solą, pieprzem oraz dodaj ulubiony sos, jeśli używasz.
- Przykryj drugą połową bułki i podawaj od razu.
Uwagi końcowe
Burger z halloumi najlepiej podawać na ciepło, zaraz po przygotowaniu. Możesz dodać ulubione sosy, aby wzbogacić jego smak. Dobrze komponuje się z frytkami z batatów lub sałatką.