Czy kiedykolwiek marzyłeś o zdrowej przekąsce, która nie tylko zaspokoi Twoje kubki smakowe, ale także dostarczy cennych składników odżywczych? Keto guacamole z pomidorkami to prawdziwy hit, który spełnia te oczekiwania! Wyjątkowa pasta z awokado, wzbogacona soczystymi pomidorkami, będzie doskonałym dodatkiem do każdej diety, a przy tym jest szybka w przygotowaniu. Brzmi zachęcająco, prawda?
Awokado jest skarbnicą zdrowych tłuszczów, a w połączeniu z pomidorkami tworzy harmonijną kompozycję smakową. Ta prosta i pyszna pasta świetnie sprawdza się jako dip do warzyw, smarowidło na kanapki czy jako dodatek do dań głównych. Jeżeli jesteś fanem awokado, z pewnością pokochasz także nasze awokado z jajkiem na twardo oraz guacamole z wędzonym łososiem, które również zachwycą Twoje podniebienie!
Zarówno początkujący kucharze, jak i doświadczeni smakosze znajdą w tym przepisie coś dla siebie. Przygotowanie keto guacamole zajmuje dosłownie chwilę, a efekt końcowy na pewno zaskoczy Twoich gości. Zobacz, jak łatwo można cieszyć się smakiem w zdrowy sposób!
Keto Guacamole z Pomidorkami
Keto Guacamole z pomidorkami to idealna przekąska dla osób na diecie ketogenicznej, która nie tylko smakuje doskonale, ale również dostarcza cennych składników odżywczych. Awokado, będące głównym składnikiem dania, jest bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik oraz witaminy. Dodatkowo, świeże pomidorki wzbogacają smak i dodają kolorów, co sprawia, że danie jest jeszcze bardziej apetyczne. To prosta i szybka receptura, która zachwyci wszystkich miłośników zdrowego jedzenia!
| Trudność: Łatwe |
Porcje: 4 porcje |
Kalorie: 220 kcal |
Czas Przygotowania: 10 min |
Składniki
- 2 dojrzałe awokado
- 1 szklanka pomidorków cherry
- 1 mała cebula czerwona
- 1 limonka (sok)
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża kolendra (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i łyżką wydrąż miąższ do miski.
- Zmiksuj awokado widelcem, aby uzyskać gładką pastę, zachowując jednak nieco tekstury.
- Pomidorki cherry pokrój na ćwiartki i dodaj do miski z awokado.
- Cebulę czerwoną drobno posiekaj i również dodaj do miski.
- Wyciskaj sok z limonki i dodaj do składników, aby nadać świeżości i zapobiec ciemnieniu awokado.
- Dla smaku możesz dodać posiekany czosnek oraz sól i pieprz do smaku.
- Na koniec, jeśli lubisz, posyp guacamole posiekaną świeżą kolendrą.
Uwagi końcowe
Keto Guacamole z pomidorkami świetnie komponuje się z warzywami jako zdrowa przekąska lub jako dodatek do mięs. Można je także serwować z chipsami z radicchio lub selera naciowego. Smacznego!