Ideał na wynos. Do szkoły, do pracy. Solidna, zdrowa kanapka, która skutecznie dostarczy energii na resztę dnia. Wypróbuj moje zdrowe i pełne zdrowych tłuszczów kanapki, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również świetnie odżywiają. Połączenie ...
Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się, że nagle ochota na zdrowy posiłek wpada w Twoje życie jak nieproszony gość? Mnie to się zdarza nieraz, a szczególnie w gorące dni, kiedy wszystko, co chcę, to coś lekkiego ...
Oto proste i zdrowe tosty na ciepło, bogate w białko i witaminy! Nie ma nic lepszego niż poranek zaczynający się od aromatycznych tostów! Kiedy po raz pierwszy usłyszałam o tostach z jajkiem i szpinakiem, muszę ...
To jedno z tych śniadań, które nie tylko zaspokoi głód, ale także doda energii na cały dzień? Proste, a jakże pyszne. Mmmmm……. Odkąd odkryłam przepis na fit jajecznicę z awokado i pomidorem, moje poranki stały ...
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się otworzyć lodówkę, zaryzykować, wziąć co jest i stworzyć coś pysznego? Tak właśnie powstał mój przepis na szybki i pożywny omlet z warzywami i serem feta! To danie to prawdziwa uczta ...
Prostota a jednocześnie bogactwo smaku i wartości odżywczych. Jajka sadzone z pomidorami i bazylią to niewątpliwie jedno z takich dań, które udowadnia, że czasami najprostsze składniki potrafią zaskoczyć. Proste danie, które łączy białko z jajek ...