Pomyśl sobie, że siedzisz na tarasie w ciepły letni dzień, a przed tobą stoi kolorowa sałatka, która wygląda tak apetycznie, że aż trudno się jej oprzeć. Czy jest coś lepszego niż zdrowe, pyszne jedzenie, które ...
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się rano otworzyć lodówkę i nie wiedzieć, co zjeść na śniadanie? Jeśli dziś właśnie jest ten dzień to mam dla Ciebie taką propozycję. Dzięki niej rozpoczniesz dzień w zdrowy sposób. Pożywna ...
Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie, jak bardzo prosta miska owsianki może odmienić poranek? Otóż, po wielu prób i niepowodzeń, doszłam do wniosku, że kluczem do idealnego startu dnia jest połączenie rozgrzewającej owsianki, słodkiego banana i ...
Jak często zdarza się Wam pogoń za zdrowym jedzeniem, które jednocześnie jest szybkie i pyszne? Muszę przyznać, że sama często się z tym zmagam, ale odkąd odkryłam kanapkę z pastą z ciecierzycy i warzywami, moje ...
Wyobraź sobie poranek, w którym szklanka orzeźwiającej energii wita Cię na dobry dzień. Pożywne smoothie w misce, udekorowane świeżymi jagodami i odżywczymi nasionami chia, to idealny sposób na rozpoczęcie dnia pełnego radości i zdrowia. Nie ...
Dlaczego warto spróbować tego przepisu na szybkie śniadanie? Czy zdarza Ci się, że poranki są tak zaganiane, że nie masz czasu na przygotowanie zdrowego śniadania? Wiem to z własnego doświadczenia – często zarywam kilka minut ...
Posiłki bez mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, np. smoothie bowl, tofu scramble.