Mało rzeczy jest w stani przebić zapach pieczonego kurczaka, który unosi się po całym domu, prawda? Wyobraź sobie ten moment, gdy siadasz przy stole z najbliższymi, wszyscy czekają w napięciu, a Ty z dumą podajesz ...
Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się, że nagle ochota na zdrowy posiłek wpada w Twoje życie jak nieproszony gość? Mnie to się zdarza nieraz, a szczególnie w gorące dni, kiedy wszystko, co chcę, to coś lekkiego ...
Głodny? Mało czasu? Wyobraź sobie więc sobie: prosty, szybki obiad, który jest pełen białka i zdrowych tłuszczów! Tak, dobrze słyszysz. To danie to makaron z tuńczykiem i oliwkami. Kiedy ostatnio wróciłam do domu po długim ...
Oto talerz pełen kolorowych warzyw, które zachęcają do spróbowania. Brzmi kusząco? A co jeśli powiem Ci, że to lekkie i zdrowe danie z jajek, idealne na szybki i sycący obiad, może równie dobrze smakować? Moje ...
Czy kiedykolwiek miałeś ochotę na coś naprawdę pysznego, ale jednocześnie zdrowego i łatwego do przygotowania? Bo ja miałam! Właśnie wtedy odkryłam przepis na pieczone bataty z hummusem i warzywami. To połączenie nie tylko zachwyca smakiem, ...
Co byś powiedział na szybki, pyszny posiłek, który nie tylko nasyci, ale także dostarczy ci mnóstwo zdrowia? Mam dla ciebie jeden z moich ulubionych przepisów! To zdrowe i sycące stir-fry pełne roślinnego białka, idealne dla ...