Oto talerz pełen kolorowych warzyw, które zachęcają do spróbowania. Brzmi kusząco? A co jeśli powiem Ci, że to lekkie i zdrowe danie z jajek, idealne na szybki i sycący obiad, może równie dobrze smakować? Moje ...
Czy kiedykolwiek miałeś ochotę na coś naprawdę pysznego, ale jednocześnie zdrowego i łatwego do przygotowania? Bo ja miałam! Właśnie wtedy odkryłam przepis na pieczone bataty z hummusem i warzywami. To połączenie nie tylko zachwyca smakiem, ...
Co byś powiedział na szybki, pyszny posiłek, który nie tylko nasyci, ale także dostarczy ci mnóstwo zdrowia? Mam dla ciebie jeden z moich ulubionych przepisów! To zdrowe i sycące stir-fry pełne roślinnego białka, idealne dla ...
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak przygotować coś, co jest szybkie, pyszne i jednocześnie zdrowe? Oto propozycja, która rozwiązuje wszystkie te problemy! Szybkie wegetariańskie tacos pełne białka roślinnego i błonnika to doskonały sposób na zaspokojenie głodu ...
Czy kiedykolwiek marzyliście o zupie, która nie tylko rozgrzewa ciało, ale także karmi duszę? Oto przepis na moją ulubioną szybką zupę krem z dyni, która jest idealna na chłodne wieczory. Już po pierwszym łyku poczujecie, ...
Energia na śniadanie lub lunch? Ja miałam takie pragnienie, gdy zaczynałam swoje poszukiwania idealnej sałatki. Odkryłam, że komosa ryżowa, będąca świetnym źródłem białka, w połączeniu z kremowym awokado, tworzy duet, który nie tylko zachwyca smakiem, ...
Przepisy bez mięsa, oparte na warzywach, strączkach, kaszach, np. curry z warzywami, fasolki po bretońsku.