Cześć Kochani! Wiecie co? Są takie dni, kiedy po prostu nie mam siły stać przy garach. Doskonale znam te chwile – zmęczenie po pracy, głowa pełna myśli i to jedyne pragnienie, żeby po prostu coś ...
Hej kochani! Czy Wy też czasem rano macie taką gonitwę, że ledwo udaje się wypić kawę przed wyjściem z domu? Ja zdecydowanie tak! Ale odkąd zrozumiałam, jak ważne jest śniadanie dla mojego zdrowia i energii, ...
Dziś dotykam tematu, który jest mi szczególnie bliski i wiem, że wielu z Was też się z nim zmaga. Kilka lat temu zdecydowałam się ograniczyć spożycie mięsa, a z czasem całkowicie je wyeliminowałam z mojej ...
Cześć wszystkim! Dziś zabiorę Was w kulinarną podróż, która może kompletnie odmienić jakość Waszego snu i pomóc w utrzymaniu wymarzonej sylwetki. Wiecie, sama długo walczyłam z nocnymi podjadaniami i porannym uczuciem ciężkości, zanim zrozumiałam, jak ...
Pamiętacie ten moment, gdy po długim dniu pracy otwieracie lodówkę i zastanawiacie się co by tu zjeść? Ja przeżywałam ten horror niemal codziennie, aż odkryłam coś, co kompletnie zmieniło moje życie – meal prep! Serio, ...
Cześć kochani! Wiecie co? Ostatnio otworzyłam lodówkę i przeżyłam mały szok – połowa warzyw, które kupiłam tydzień wcześniej, wyglądała, delikatnie mówiąc, nieapetycznie. Zwiędła rukola, miękka marchewka i pomidor z dziwną plamką… Poczułam ukłucie wyrzutów sumienia, ...