Wiecie co? Odkąd zaczęłam planować posiłki z wyprzedzeniem, moje życie dosłownie się zmieniło. Koniec z wieczornym dylematem „co na obiad?”, koniec z impulsywnymi zakupami, które później lądują w koszu, a przede wszystkim – koniec z ...

Czytaj dalej

Dziś zabieram Was w kulinarną podróż, która może kompletnie odmienić Wasze treningowe doświadczenia. Wiecie, przez lata kombinowałam z różnymi dietami i eksperymentowałam z jedzeniem przed i po ćwiczeniach. Czasem kończyło się to bólem brzucha w ...

Czytaj dalej

„`html „` Cześć, moi drodzy! Jak dobrze wiecie, jestem wielką fanką śniadań. Pewnie niektórzy z Was słyszeli już zdanie, że to najważniejszy posiłek dnia. I wiecie co? Jest w tym sporo prawdy! Przez lata eksperymentowania ...

Czytaj dalej

Duszony Dorsz na Warzywach z Puree z Kalafiora – nazwa tego dania brzmi jak luksusowa kolacja w restauracji, a w rzeczywistości może być przyjemnością na wyciągnięcie ręki. Przepis na duszonego dorsza na warzywach z puree ...

Czytaj dalej

Ta zupa to afirmacja zdrowego stylu życia, może być także doskonałym sposobem na ukojenie po długim dniu. Kiedy pierwszy raz spróbowałam zupy krem z brokułów, od razu zakochałam się w jej niezwykłej lekkości i kremowej ...

Czytaj dalej

Wyobraź sobie poranek, w którym zaczynasz dzień od lekkości i świeżości, która otula cię jak delikatny szal w chłodny poranek. Brzmi kusząco, prawda? To nie tylko smakowita przyjemność, ale także lekka, zdrowa przekąska na słodko, ...

Czytaj dalej