Kiedy myślę o idealnym obiedzie, zawsze w mojej głowie pojawia się obraz aromatycznego dania łączącego białko i warzywa w kremowym sosie kokosowym. Wyjątkowy smak tego curry, które potrafi przenieść mnie w dalekie zakątki Azji, sprawia, że każde kęs jest jak mała przygoda! Jagody i trawa cytrynowa, a może pikanteria świeżego chili – możliwości jest wiele, a efektem jest danie, które nie tylko syci, ale także zachwyca podniebienie.
Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam eksperymentować w kuchni. Niejednokrotnie zdarzyło mi się stanąć przed wyzwaniem: co dziś ugotować? Gdy na horyzoncie pojawiło się kokosowe curry, byłam przez moment w lekkim szoku – to danie łączy w sobie wszystko, co kocham w gotowaniu. Nieskomplikowane składniki, łatwość przygotowania i multum smaków! W tym przepisie zdradzę Wam, jak stworzyć to niezwykłe curry, które rozgrzeje nie tylko żołądek, ale i serce. Idealne na rodzinny obiad, podczas którego rozmowy płyną jak słodka kokosowa sosa.
Więc, jeżeli szukacie sposobu na uczynienie swojego codziennego obiadu wyjątkowym, to curry jest właśnie dla Was. Przekonajcie się sami, jak kilka prostych składników może stworzyć coś naprawdę pysznego!
Kokosowe Curry z Kurczakiem i Warzywami
Kokosowe curry z kurczakiem i warzywami to aromatyczne danie, które łączy w sobie białko pochodzące z kurczaka oraz różnorodne warzywa w kremowym sosie kokosowym. To idealne rozwiązanie na obiad, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Dzięki kokosowi danie zyskuje wyjątkową kremowość i aromat, a dodatki w postaci warzyw sprawiają, że jest pełne witamin. Przygotowanie tego curry jest proste, a efekt końcowy na pewno zachwyci wszystkich domowników.
| Trudność: Średnie |
Porcje: 4 porcje |
Kalorie: 450 kcal |
Czas Przygotowania: 30 min |
Składniki
- 500 g piersi z kurczaka
- 1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
- 2 łyżki pasty curry (czerwonej lub zielonej)
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 200 g brokułów
- 2 łyżki oleju (kokosowego lub rzepakowego)
- sól i pieprz do smaku
- świeża kolendra do dekoracji (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki, a cebulę i czosnek posiekaj drobno.
- Rozgrzej olej na dużej patelni lub woku na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek, smaż aż będą miękkie i lekko złociste.
- Dodaj kurczaka do patelni i smaż przez około 5-7 minut, aż będzie złocisty.
- Wmieszaj pastę curry, a następnie wlej mleko kokosowe. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
- Dodaj pokrojone papryki i różyczki brokułów. Gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut, aż warzywa zmiękną.
- Dopraw dane solą i pieprzem do smaku.
Uwagi końcowe
Kokosowe curry doskonale smakuje z ryżem jaśminowym lub basmati. Możesz także posypać danie świeżą kolendrą, aby dodać mu lekkości i świeżości. Danie można modyfikować, dodając ulubione warzywa, co sprawi, że stanie się jeszcze bardziej kolorowe i odżywcze.